Gönne dir eine kleine Auszeit vom Alltag und tauche für 2,5 Tage in die Welt von Inside Riding und Inside Yoga ein. Dich erwartet eine einzigartige Kombination aus Reitunterricht, Sitzschulung und Yoga – eingebettet in die ruhige Atmosphäre der Lüneburger Heide.

Das erwartet dich

• 4 Yoga-Einheiten
• 4 Reiteinheiten in Kleingruppen (maximal 4 Teilnehmer)
• Theorie und Praxis zu den Elementen des Centered Riding®
• Individuelle Impulse zur Verbesserung deines Sitzes
• Übungen für zuhause und den Stallalltag
• Persönliches Feedback und Raum für Fragen

Im Reitunterricht stehen Sitzschulung und Elemente des Centered Riding® im Mittelpunkt. Du lernst, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, Spannungen zu lösen und einen losgelassenen, stabilen Sitz zu entwickeln. Durch gezielte Übungen verbesserst du deine Balance, Körperorganisation und Hilfengebung. So entsteht mehr Klarheit, Sicherheit und Leichtigkeit im Sattel – für dich und dein Pferd.

Die Inside Yoga Einheiten ergänzen die Arbeit im Sattel optimal. Dynamische Vinyasa-Flows wechseln sich mit ruhigen Sequenzen ab und fördern Mobilität, Kraft, Stabilität und Entspannung. Durch bewusste Atmung und moderne Bewegungslehre entwickelst du mehr Beweglichkeit, Körperbewusstsein und Feingefühl.

Die Erfahrungen aus der Yogapraxis lassen sich direkt auf das Reiten übertragen. Du lernst, wie du mit weniger Kraftaufwand und mehr Körperbewusstsein auf dein Pferd einwirkst und erhältst zahlreiche Übungen, die dich auch nach dem Kurs im Alltag und beim Reiten begleiten.

Der Kurs findet auf dem Hof Immenknick in Wesendorf statt. Für optimale Trainingsbedingungen stehen sowohl eine Reithalle als auch ein großzügiger Außenreitplatz zur Verfügung. Die naturnahe Umgebung bietet den idealen Rahmen, um neue Erfahrungen zu sammeln, zur Ruhe zu kommen und dich ganz auf dein Reiten und deine persönliche Entwicklung zu konzentrieren.

Zeitlicher Ablauf

Freitag

Beginn 14:00 Uhr

• Yoga-Einheit
• Reiteinheit

Samstag

ca. 09:00–17:00 Uhr

• Yoga-Einheit
• Zwei Reiteinheiten
• Theorie und Praxis Centered Riding®

Sonntag

Ende ca. 13:00 Uhr

• Yoga-Einheit
• Reiteinheit

Kursgebühr

279 € pro Person zzgl. Unterkunft und Lehrpferd

Im Preis enthalten sind sämtliche Yoga- und Reiteinheiten. In den Reiteinheiten sind maximal 4 in einer Gruppe.

Übernachtungsmöglichkeiten auf dem Hof Immenknick

• Wohnung für 2 Personen: 59 € pro Person und Nacht (2 Zimmer, 1 Bad, 1 Kochnische)
• Einzelzimmer: 69 € pro Nacht (1 Zimmer, 1 Bad, 1 Kochnische)
• Bettwäsche und Handtücher optional: 10 €
• Nutzung eines Lehrpferdes; Freiberger : 29 € pro Tag

Weitere Informationen zum Hof, den Unterkünften und der Anlage findest du unter:
www.immenknick.de (Es fällt keine Endreinigung an)

Für wen ist der Kurs geeignet?

Der Kurs eignet sich für Freizeitreiter ebenso wie für ambitionierte Reiter. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sowohl Yoga-Einsteiger als auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

Mein Anliegen

Mein Anliegen ist es, Reiterinnen und Reitern zu mehr Körperbewusstsein, einem besseren Sitz, Balance und Leichtigkeit im Sattel zu verhelfen. Durch die Verbindung von Yoga und Reiten entstehen neue Möglichkeiten für eine feine Kommunikation mit dem Pferd und ein harmonisches Miteinander.

Anmeldung für das Retreat Reiten & Yoga

E-Mail: contact@inside-riding.de oder hier über das Kontaktformular
 

Veranstaltungsort

Hof Immenknick
Wagenhoff in der Lüneburger Heide
www.immenknick.de

Bezüglich der Übernachtungsmöglichkeiten wendet euch bitte an Regina Niemöller per email immenknick@t-online.de